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六堡茶能减肥吗

时间:2018-06-12 16:16:16 2星| 来源:www.chalook.net | 编辑:Audrey
关键字:减肥,六堡茶,黑茶
简    介:黑茶中的六堡茶还是挺出名的,那么六堡茶能减肥吗?今天就让小编为大家介绍一下吧!

喝茶可以减肥的话真是很好,平常把茶当水喝,既达到了养生效果还能为自己减肥,那可是一举两得了呢!接下来我们一起来看看六堡茶是否能减肥吧~

六堡茶能减肥吗?

很多茶种类都有减肥功效,六堡茶也不例外呢!六堡茶不仅减肥还有着很明显的保健功效,其中的富含的物质非常多,恰好也是人体所需的营养物质。所以呢平常多喝六堡茶是很有好处的,不仅仅只是可以减肥哦!

六堡茶是可以多方面瘦身的,对于人体的加速排毒很有好处,能有效减少油脂和多酚类物质的结合,减少脂肪吸收。六堡茶的熟茶能增加饱腹感,喝一天都不会感觉饥饿,对于需要减肥的朋友们来说,那可是不错的事儿~

六堡茶能减肥吗.jpg

(图片ID:53669310 ,关键词:茶叶)

还有一点,六堡茶的大叶种以及多酚类物质能加速体内脂肪的消耗,尤其是对于脂肪的代谢。小腿以及腹部的脂肪是最容易堆积的,平常适量喝六堡茶是可以缓解这个问题的哦!不过呢效果当然不是一次两次的事情,纯天然的六堡茶不是药物,效果是日渐显著的~

六堡茶怎么喝减肥效果最好?

想要喝六堡茶达到最佳效果,每天冲泡8~10克的六堡茶喝最好了,不过呢晚上别喝太多哦!冲泡两三泡后把六堡茶过滤掉茶汤放在紫砂壶里隔夜,把壶盖拿开。第二天早上还是可以喝的哦,这个方法减肥比较好,不过到了中午的隔夜六堡茶就别喝了。

$关键字展示:六堡茶$

保持身材法:每天冲泡8~10克的六堡茶替代饮料喝以茶代水,别喝其他的高糖饮料或饮品了,其他餐点可以正常吃,这样能保持体重体形哦!

喝六堡茶有什么禁忌?

1.新茶马上喝

很多茶的新茶都不宜马上喝哦,六堡茶也是一样。因为新茶中有着很多的醛类,醇类以及多酚类物质,容易刺激到人体的胃粘膜,新茶六堡茶最好存放半个月以上再喝哦~

2.喝头遍茶

六堡茶是不适合喝头遍茶的,因为加工过程不同,或许会有残留的农药。有些茶种类不需要洗茶,但六堡茶不同。

3.空腹喝

不管什么茶都不适合空腹喝,空腹喝茶会扰乱胃液降低消化功能。空腹的时候本来就有点无力了,再喝茶只会加重无力头晕的症状。

4.饭后立刻喝茶

虽然不能空腹喝茶,但饭后马上喝茶也是不好的。茶中的鞣酸物质会和食物的铁元素发生反应。长期这样下去容易导致人体缺铁诱发贫血症。最好饭后一小时再喝茶哦!

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好啦,以上介绍的是关于六堡茶能不能减肥的内容,希望能帮助到你,非常感谢大家的阅读~

(本文由Audrey原创,谢绝转载!文章来源:http://www.chalook.net/heicha/