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可可粉减肥正确喝法 空腹喝能增加饱腹感

时间:2018-04-12 15:15:26 2星| 来源:www.chalook.net | 编辑:Audrey
关键字:可可粉,可可粉减肥,茶饮料
简    介:可可粉不仅非常好吃并且还有着减肥的作用呢!那可可粉怎么喝才是正确的减肥的呢?

有着丰富的钙,铁以及维生素B2和镁元素的可可粉,能促进肌肉和身体的反射系统,刺激了血液循环从而达到减肥的效果,接下来我们来看看可可粉减肥正确喝法吧!

可可粉怎么形成的?

其实,可可粉是可可泥在挤压的过程中,去除了一部分的脂肪,剩下的固体原料被称为了可可油饼,这些油饼再经过碾磨后就形成了可可粉。可可粉还有着利尿,排出肠道长期堆积的毒素,达到瘦腰瘦腹的效果。用可可粉来减肥一般人都可以吃,没有副作用,不过效果达到后可以不用吃了。

可可粉减肥正确喝法.jpg

可可粉减肥正确喝法

纯的可可粉都是热量比较高的,其中有着大量的粗纤维,正确的喝法应该是饭前的半小时吃。纯可可粉比较苦,可以加一些无糖豆浆粉搭配一起喝,用80度左右的水温冲泡。

豆浆粉有着丰富的钙质和营养值,可以再加一些蜂蜜下去代替糖。这样喝热量会降低,也不会引起发胖或者血糖升高,是非常健康的喝法。

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