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养生茶哪些比较好 菊花绿茶、金银花茶等

时间:2017-09-19 10:37:22 2星| 来源:www.chalook.net | 编辑:Audrey
关键字:养生茶,喝茶养生
简    介:现代注重养生的人越来越多,养生也可以通过喝茶来达到的。今天我们来看看养生茶哪些比较好。

茶的种类非常多,不同的茶都有着不同的功效,那么养生茶哪些比较好呢?接下来小编为大家介绍养生茶哪些比较好。

【养生茶哪些比较好】

1.大枣菊花茶

材料:大枣,冰糖,干菊花。

养生茶哪些比较好.jpg

泡法:把大枣和干菊花分别用清水清洗干净后,准备一个干净的茶杯,把大枣去核撕开和干菊花一起放进杯里用沸水冲泡即可。冰糖可根据自己喜爱的口味来放,不过最好别放太多了。

功效:大枣有着补气补血的功效非常适合女生,而干菊花有着清热解毒的好处,是非常好的养生茶。

2.金银花茶

材料:金银花花瓣,金银花叶。

养生茶哪些比较好.jpg

泡法:把金银花的花瓣和花叶都清洗干净后,放进干净的茶壶里放入适量水用大火煮开后改为小火,煮上三分钟左右后即可完成。喝茶前最好把茶和渣过滤掉哦。

功效:非常适合秋季喝的金银花茶,有着润喉下火除燥的功效,是非常好的养生茶。