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女性如何补气补血 八种茶告别气血虚体质

时间:2017-09-04 16:44:09 2星| 来源:www.chalook.net | 编辑:Audrey
关键字:补气,女性补血,喝茶养生
简    介:现代很多人越来越注重养生,所以养生方面的产业会异常受欢迎。今天我们来看看女性补气补血养生茶。

大多女性朋友们都有个问题就是气血不足,那么气血不足该怎么补呢?接下来小编为大家介绍女性补气补血养生茶。

【女性补气补血养生茶】

一 荔枝红枣茶

材料:红枣,荔枝肉,红糖。

做法:把红枣洗干净去核,荔枝肉洗干净后一起放进锅里煮半个小时后,最后加入红糖即可完成。

女性如何补气补血.jpg

功效:红枣和红糖有着补气补血和安神的好作用,对失眠也有很大的好处哦。荔枝肉非常有营养,不过吃多了容易上火。

二 葡萄红枣茶

材料:红葡萄,红枣,红茶。

做法:把红枣和红葡萄洗干净去掉杂质,把所有材料一起放进去煮十分钟左右即可享用了。

女性如何补气补血.jpg

功效:葡萄,红枣,红茶都是非常好的养生以及补气补血食物,还有着养颜作用哦,要知道红酒等都是用红葡萄制作而成。